فوائد زبدة الشيا متعددة للجسم بشكل عام وللبشرة بشكل خاص، وذلك لتمتعها بالعديد من الفوائد التي تساعد في الحصول على بشرة مثالية وشعر صحي وجسم يتمتع بالشباب الدائم، حيث أصبح من المعروف فوائدها للجميع وكونها علاج للأمراض الجلدية البسيطة.
فوائد زبدة الشيا المتعددة
أهم الاستخدامات الشائعة لزبدة الشيا تأتي نتيجة فاعلية زبدة الشيا للبشرة، حيث أنه بمجرد اعتمادك عليها كبديل طبيعي لكافة المستحضرات التجميلية الكيميائية الأخرى، سوف تلاحظين في وقت قصير النتائج المبهرة التي تتركها زبدة الشيا على بشرتك.
- في البداية يجب الحرص على اقتناء النوع الأصلي منها لضمان الحصول على فوائد زبدة الشيا بشكل كامل وصحي.
ومن أهم الدلالات على جودة زبدة الشيا المستخدمة هي لونها الأصفر الصافي الذي يشبه لون زبدة الطعام الطبيعية، كما يمتاز ملمسها بالنعومة.
ولتعزيز فرص الحصول على فوائد زبدة الشيا للجسم بأكمله لابد من اعتمادها كروتين يومي من خلال تدليك الجسم بها. - تعمل زبدة الشيا على منح البشرة النعومة والنضارة اللازمة لها من خلال الترطيب الكافي.
- كما أنه للاستفادة من زبدة الشيا للسيلوليت يجب اتباع الوصفة السهلة التالية: خلط عدد اثنين ملعقة من زبدة الشيا الأصلية مع عدد واحد ملعقة من زيت الزيتون البكر، يخلطان جيدًا للحصول على مزيج كريمي القوام، ثم تدلك يوميًا بالخليط هذه المناطق التي تحتوي على السيلوليت ومنها البطن والأرداف والذراع والساقين لمدة لا تقل عن عشر دقائق وفي شكل دوائر.
زبدة الشيا وفوائدها للوجه
تمتاز زبدة الشيا بتناسبها مع جميع أنواع بشرة الوجه، حيث تعمل على حماية الوجه من أشعة الشمس الضارة. كما تعمل على توفير الرطوبة له مما يقيه من التعرض للجفاف.
طريقة استخدام زبدة الشيا للوجه
تعتمد هذه الطريقة على المكونات البسيطة التالية:
- عدد واحد ملعقة صغيرة من زبدة الشيا الأصلية.
- عدد واحد ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الصافي.
تستخدم المكونات السابقة كالتالي:
- تمزج جميع المكونات،ثم تستخدم مباشرةً على الوجه والرقبة.
- يدلك الخفيق في شكل دوائر لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
- يلي ذلك مسح الوجه بقطعة من القطن للتخلص من الزبدة الزائدة.
- كما أن تطبيق هذه الطريقة تظهر أهمية زبدة الشيا للمناطق الحساسة من خلال استخدامها على المناطق الحساسة الداكنة لتفتيح لونها. ولكن يفضل أن يكون ذلك فور الانتهاء من الاستحمام حيث لا تزال مسام الجلد مفتوحة مما يزيد من التأثير الإيجابي لها.
اقرأ أيضًا: رجيم الكيتو فوائده وأضراره
فوائد زبدة الشيا الأفريقية
تُستخرج زبدة الشيا الإفريقية من بذور شجرة ال فيتيلاريا بارادوكسسا(Vitellaria Paradoxa)، والموطن الأصلي هو منطقة الغرب الأفريقي.
حيث يكون ذلك بشكل يدوي والذي يشتمل على العديد من المراحل وهي:
- مرحلة جمع البذور من الثمار وتنظيفها جيدًا وفصل الغير مناسب منها ثم تخفيفها من خلال تركها مدة كافية تحت أشعة الشمس.
- يلي ذلك القيام بطحن البذور الجافة حتى الحصول على قوام يشبه المعجون، يخلط هذا الناتج بكمية مناسبة من الماء ثم يحركها باستخدام اليد حتى يفصل الزبدة عنه والتي تطفو على السطح وتكون أشبه ما يكون بالحليب الرائب.
- كما يلي ذلك كشط هذه الطبقة والحرص على تنقيتها من خلال إذابتها داخل زيت من زبدة الشيا، وفور الانتهاء يجب ترشيح الناتج وتركها المدة الكافية لتبرد تمامًا.
- بعد ذلك يكون الناتج هو زيدة الشيا الإفريقية ذات الملمس الحريري والرائحة التي تشبه الدخان المميزة لها، والتي تتعدد فوائدها كاستخدامها في الأغراض العلاجية والتجميلية وحتى الغذائية منها منذ عقود بعيدة.
ترجع أهميتها لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ذات القيمة الغذائية العلاجية المرتفعة ومن أهمها الحمض الدهني وحمض الأوليك.
وهي أشبه من حيث المكونات بالزبدة الحيوانية مع كونها سهلة الامتصاص وفعالة التأثير وإيجابية النتائج.
زبدة الشيا وفوائدها للجسم
الحد من آلام العضلات
مجرد تدليك المناطق المصابة بالألم بها يقلل من حدة الألم أو التورم إن وجد.
علاج التهاب الأنف
يتم ذلك من خلال وضعها داخل الأنف مباشرةً، فتعمل على علاج التهاب الجيوب الأنفية وتطهير الأنف.
الحد من الآلام الملازمة للروماتيزم
حيث تحتوي على مركبات تعمل كمضادات للالتهابات.
ضبط مستوى كوليسترول الدم
تقلل من مستوى كوليسترول الدم المرتفع من خلال تأثير حمض الاستياريك الموجود بها، وذلك عند استخدامها في وجبات الطعام.
علاج الإسهال
فهي تحتوي على مواد تمنع حدوث الإسهال.
الشفاء من لسعات الحشرات
لأنها تحتوي على خصائص عدة مضادة للميكروبات والالتهاب، بجانب احتوائها على نسبة مرتفعة من فيتامين A، التي تساعد على منع انتقال العدوى وسرعة الشفاء.
فوائد زبدة الشيا لِلإكزيما
تعمل على التخفيف من الشعور بالحكة المستمرة والتخلص من التورم الناتج عنها.
سرعة التئام الجروح
نتيجة سهولة امتصاصها حتى أعمق الطبقات داخل البشرة، بالإضافة إلى تمتعها بخاصية الترطيب لذلك تساعد على سرعة إلتئام الجروح وتحفيز إصلاح وإعادة بناء الخلايا.
الحماية من أخطار الأشعة فوق البنفسجية
يعتمد على وجود حمض السيناميك، ويفضل استخدامها بعد التعرض لأشعة الشمس حيث تهدئ من تهيج البشرة.
زبدة الشيا وفوائدها للبشرة
تحتوي زبدة الشيا على عدد من المعادن و الفيتامينات، ومنها فيتامين A، وفيتامين E، بالإضافة إلى عدد من الأحماض الدّهنية المشبعة،التي توفر جميعها الفوائد التالية للبشرة:
رطوبة البشرة
تستخدم كعلاج فعال في حالات جفاف البشرة لأنها تمنح البشرة الترطيب اللازم، مما يساعد على التخلص من التشققات والجفاف الذي يحيط بمنطقة الأظافر.
فوائد زبدة الشيا للتجاعيد
نظرًا لخصائصها المقاومة لظهور أعراض الشيخوخة المبكرة ومن أهمها تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة الصغيرة.
كما أنها تحد من حدوث تلف للخلايا الجلدية، و تحفز من نمو خلايا جديدة
زبدة الشيا وفوائدها للهالات السوداء
تمنح زبدة الشيا التفتيح اللازم لمنطقة محيط العين بكل أمان وفاعلية.
لذلك تساعد في التخلص من الهالات السوداء في أسرع وقت.
فوائد زبدة الشيا لتشققات الحمل
تعمل على إعادة مرونة الجلد الطبيعية من خلال تعزيز إنتاج مادة الكولاجين والترطيب الفائق للبشرة، مما يقلّل من علامات التمدد الناتجة من زيادة الوزن أو الحمل.
زبدة الشيا وفوائدها للشفايف
سهولة امتصاصها عند وضعها على الشفاه المصابة بالتشققات والجفاف.
كما يعمل على إعادة الترطيب لها ولكافة المنطقة المحيطة بها.
كما أنها تعمل كواقي للشفاه من المؤثرات الخارجية المختلفة.
فوائد زبدة الشيا للشعر
إعادة إصلاح تلف الشعر
تلف الشعر هو نتيجة لفُقدانه للكثير من مُغذياته من خلال التعرض لفترات طَويلة للشمس، أو اختلاف الطقس، ويدخل في ذلك استخدام المواد الكيماوية التي تضر بالشعر.
كما تعمل زبدة الشيا على إعادة رونق الشعر وتزويده بالمغذيات والرطوبة الضرورية لحماية من المؤثرات الخارجية.
اقرأ أيضًا: تحليل فيتامين د أهم اشتراطات وقواعد الفحص
علاج تقصف الشعر
كل ما تحتويه زبدة الشيا من خصائص مرطبة ومغذية تعمل على منع تقصف الشعر وتكسير أطرافه.
كما أن زبدة الشيا لها فوائد متعددة تجعل منها الحل الأمثل لأغلب مشاكل الجسم والبشرة والشعر.
المصادر:
https://www.healthline.com/health/shea-butter-for-face
https://www.garnierusa.com/tips-how-tos/how-shea-butter-improves-your-skin-and-hair
