يشعر كثير من المصابين بمرض السكري بأعراض عديدة مثل انخفاض القدرة على بذل المجهود والشعور بالعطش الكثير والتبول المفرط، والشعور بالتوتر الدائم، وتختلف هذه الأعراض في حالات ارتفاع نسبة السكري في الدم أو انخفاضها من شخص لآخر.
فهو من الأمراض الأكثر انتشار بين الأشخاص بمختلف الأعمار لكن ما هو السكري وما هي أسبابه وطرق علاجه؟ فهذه التفاصيل يبحث عنها الأشخاص من جميع الأماكن، ولهذا نقدم لكم في ذلك المقال جميع الإجابات لكل ما يخص السكري لمختلف الأعمار من موقع طب ودواء.
السكري
داء السكري (Diabetes): يحتوي هذا المصطلح على مجموعة من الاضطرابات التي تتميز بحدوث مشاكل في هرمون الأنسولين.
هرمون الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس بشكل طبيعي يساعده الجسم على استخدام السكر والدهون وتخزين بعضها.
اسباب مرض السكري
يحتاج مريض السكري إلى ضبط مستويات السكر في الدم لديه لتجنب الارتفاع المفاجئ في نسبة السكر في الدم، وهناك العديد من العوامل التي تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في مستويات السكر ومن أهم اسباب مرض السكر المفاجئ ما يلي:
- جودة الطعام: يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات إلى زيادة مفاجئة في مستويات السكر في الدم. يجب تنظيم الوجبات والمداومة على نظام غذائي معين للوصول إلى المعدل السكري الطبيعي بعد الاكل
- الكسل وعدم ممارسة الرياضة: يؤدي نمط الحياة الغير نشطة أو الكسل إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم ولكن يمكن أيضًا أن تؤدي التمارين الصعبة والقوية إلى الإرهاق البدني الذي يسبب ارتفاع مستوى السكر أيضا.
- قلة النوم: قلة النوم تحد من قدرة الجسم على التكيف مع السكر ومن الجدير بالذكر أن تهيئة الظروف لنوم جيد تكون عن طريق ترك الأجهزة الإلكترونية والالتزام بنظام نوم معين ومن ثم ينتظم السكر عند مرضى السكري.
- التدخين: يؤثر التدخين سلبًا على تنظيم نسبة السكر في الدم و يسبب انخفاض السكري، وللحفاظ على مستويات السكر في المستوى الطبيعي عليك الإقلاع عن التدخين.
- تناول بعض الأدوية: الأنسولين يخفض نسبة السكر في الدم ولكن إذا نسيت جرعة أو تناولت جرعة خاطئة، فسوف يؤثر ذلك على مستويات السكري لديك ويؤدي إلى ارتفاع في مستويات السكر ومن بين الأدوية التي يمكن أن تكون أحد أسباب السكري المفاجئ: (أدوية الستيرويد “Steroid”، مدرات البول، مضادات الاكتئاب، أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم)
- علاقة البنكرياس والسكر من أسباب حدوث المرض: وظيفة البنكرياس في تنظيم نسبة السكر في الدم هي أن خلايا لانجرهانز (Langerhans) تفرز الهرمونات المسؤولة عن تنظيم السكر في الدم والتي تطلق اثنين من الهرمونات الرئيسية في مجرى الدم هما الإنسولين (Insulin) والغلوكاجون (Glucagon).
اعراض السكري
بعد تحديد أهم أسباب الإصابة بمرض السكر المفاجئ إليك أهم اعراض السكري:
- الشعور بالعطش.
- زيادة التبول.
- سرعة التنفس وزيادة معدل ضربات القلب.
- جفاف الفم ورائحة كريهة.
ظهور هذه الاعراض أو بعضها علامة على مرض السكر المفاجئ. من اعراض انخفاض السكري:
- الهضم والدورة الدموية:
بعد الأكل يقوم الجهاز الهضمي بتفكيك الكربوهيدرات وتحويلها إلى جلوكوز، وهو مصدر الطاقة في الجسم، عندما يرتفع سكر الدم يفرز البنكرياس هرمون الأنسولين (Insulin) لمساعدة الجلوكوز في دخول الخلية ليتحول إلى طاقة.
عندما تمر عدة ساعات دون تناول الطعام، تنخفض مستويات السكر في الدم وإذا كان البنكرياس سليمًا فإنه يفرز هرمونًا يسمى الجلوكاجون (Glucagon) لتعويض نقص الطعام والسكر.
يرسل هذا الهرمون إشارات إلى الكبد بأن السكر الذي يحتويه يجب أن يطلق في مجرى الدم وإذا استمر الأمر بطريقة صحيحة، فسوف تحافظ على مستويات السكر لديك طبيعية حتى تأكل طعامك. وأيضًا تسارع ضربات القلب وإفراز هرمون التوتر مما يجعلك تشعر بالجوع والرعشة هو من أعراض هبوط السكري.
- التأثير على الجهاز العصبي:
يمكن أن يسبب نقص السكري في الدم العديد من المشاكل في الجهاز العصبي المركزي ومن أهم أعراض نقص السكر في الدم ما يلي: (ضعف عام “Fatigue”، صداع الرأس، دوخة)
وتختلف اعراض السكري عند الأطفال حيث تكون كالأتي:
- الشعور بالعطش والتبول بكثرة.
- الشعور بالجوع دائمًا.
- فقدان الوزن.
- تعب وإرهاق.
- الشعور المستمر بعدم الارتياح.
- زيادة الحاجة إلى استخدام المرحاض.
- الإفراط في شرب الماء دون الشعور بالرطوبة.
- النحافة المفرطة.
تظهر في بعض الأحيان الأعراض على العديد من الأشخاص تبدو كمرض السكر ولكنها ليست كذلك وهي أعراض السكري الكاذب:
- العطش الشديد.
- كميات كبيرة من البول المخفف.
- غالبًا ما تضطر إلى الاستيقاظ ليلًا للتبول.
- إذا كنت تشرب الكثير من السوائل، فعادة ما يتبول الأشخاص الأصحاء لترًا أو لترين يوميًا.
قد يعاني الرضيع أو الطفل المصاب بمرض السكري الكاذب من الأعراض التالية:
- تبليل الفراش.
- اضطرابات النوم.
- التقيؤ.
- الإمساك.
- فقدان الوزن.
علامات ارتفاع السكري
هناك العديد من علامات ارتفاع السكر ومنها ما يلي:
- الشعور بالتعب: يمكن أن يؤثر ارتفاع مستوى السكر في الدم على مستويات الطاقة لدى الشخص ويسبب التعب الشديد. الشعور بالضعف وهو عرض غير محدد لارتفاع نسبة السكر في الدم حيث يمكن أن يكون أيضًا علامة على انخفاض نسبة السكر في الدم بعد أن يقاس النسبة عن طريق جهاز السكري
- كثرة التبول: هذا هو أحد الأعراض الرئيسية لارتفاع نسبة السكري في الدم لأن الجلوكوز الزائد يؤثر على الكلى المسؤولة عن إزالة الماء الزائد من الدم لإنتاج البول. نظرًا لأن وجود كمية كبيرة من الجلوكوز في الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في الكلى، فإن عملية التصفية هذه أقل فعالية وتؤدي إلى كثرة التبول خاصة في الليل.
- زيادة العطش: إن الشعور بالحاجة إلى شرب المزيد من الماء أكثر من المعتاد هو أحد الآثار الجانبية الطبيعية لكثرة التبول. وذلك لأن كثرة التبول ضرورية لإزالة السكر الزائد من الدم يمكن أن يتسبب في فقدان الجسم للمياه الزائدة. بمرور الوقت يمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف ويجعل الشخص يشعر بالعطش أكثر من المعتاد.
طرق تشخيص مرض السكر
1- تحليل سكر صائم مرتين على الأقل وأن تكون النسبة أكثر من mg/dl 126.
2-تحليل سكر عشوائي على أن تكون نسبته أكثر من mg/dl 200 مع وجود أعراض وعلامات ارتفاع السكر.
3- تحليل السكر التراكمي HGA1C على أن تكون نسبته أكثر %6.5.
انواع مرض السكري
هناك ثلاثة وهي ما يلي:
- مرض السكري النوع 1: هو أحد أمراض المناعة الذاتية (Autoimmune disease). أمراض المناعة الذاتية هي أمراض تحدث عندما يعمل جهاز المناعة في الجسم على جزء من الجسم وغالبًا هذا النوع ما يكون السبب في الإصابة بالسكر التراكمي.
- داء السكري من النوع 2: هو النوع الأكثر شيوعًا لدى البشر، ويمثل 90 إلى 95 ٪ من جميع مرضى السكري.
- مرض السكري في الحمل: يحدث هذا النوع عندما تصاب المرأة بارتفاع مستوى السكر فقط أثناء الحمل. يحدث هذا بين السيدات اللاتي لديهن تاريخ عائلي مع مرض السكري التراكمي الطبيعي ويمكن أن يكون اكتشاف مرض السكر بدون تحليل من هذا النوع.
أضرار مرض السكر
من أضرار مرض السكر ما يلي:
- خلل في الأوعية الدموية: حيث أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يقلل من مرونة الأوعية الدموية ومن ثم يضيقها ويعيق تدفق الدم مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، حيث أن ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب.
- حدوث أمراض الجهاز الوعائي: الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من غيرهم
- داء السكري يضر البصر: اعتلال الشبكية (Diabetic retinopathy) هو أحد المضاعفات الشائعة لمرض السكر وينتج عن تلف الأوعية الدموية للأنسجة الحساسة للضوء في مؤخرة العين.
- داء السكري يضر بالجهاز العصبي: يبدو التأثير على الجهاز العصبي خطيرًا لأن الأعصاب تشارك في العديد من وظائف الجسم.
علاج مرض السكري
بعد القيام بعمل تحليل السكر واكتشاف المرض يعتمد بعد ذلك علاج مرض السكري بشكل أساسي على نوعه:
علاج السكر من النوع الأول
- مراقبة وتسجيل قيم الجلوكوز: أظهرت الدراسات مدى أهمية مراقبة وتسجيل مستويات الجلوكوز في الدم بشكل يومي أكثر من مرة وإلى أي مدى يساعد في علاج هذه الفئة من المرضى بشكل أفضل وضبط جرعة الأنسولين المناسبة.
- حقن الأنسولين: العلاج بالأنسولين له فعالية طويلة الأمد (يومية) وهو ابر السكري اليومية التي تزود الجسم بالكمية اللازمة من الأنسولين. هذا يسهل على المريض قبول الإجراء حيث لا داعي للحقن أكثر من مرة في اليوم.
علاج مرض السكر من النوع الثاني
- ميتفورمين (Metformin): هذا هو الدواء الأول للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. وهو يعمل عن طريق تثبيط إنتاج الجلوكوز في الكبد مما يقلل من كمية الجلوكوز في الدم.
- سلفونيل يوريا (Sulfonylurea): دواء يساعد الجسم على إفراز الأنسولين عن طريق تغير الشحنة الكهربائية في أغشية الخلايا التي تفرز الأنسولين.
علاج مرض السكري أثناء الحمل
للحفاظ على صحة الجنين ومنع حدوث مضاعفات أثناء المخاض، يجب موازنة مستويات السكر في الدم واستخدام منظم السكر لمتابعة ارتفاعه وانخفاضه باستمرار. بالإضافة إلى توفير الأكل الصحي والتمارين الرياضية، يمكن أن يشمل علاج مرض السكري أيضًا مراقبة مستويات السكر في الدم وفي بعض الحالات يمكن استخدام الأنسولين.
كيف احمي نفسي من مرض السكري
يتساءل العديد من الأشخاص حول كيف احمي نفسي من مرض السكر والإجابة هي:
قلل من مستوى السكر المكرر في نظامك الغذائي
إن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة والسكر يزيد من نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين وبالتالي يجعلك مريضًا لأن جسمك يحول هذه الأطعمة بسرعة إلى جزيئات سكر صغيرة يمتصها الجسم.
فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة
في حين أن جميع مرضى السكري من النوع 2 ليسوا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، فإن معظمهم يعانون أيضًا من زيادة الوزن في الوسط وحول الأعضاء حول البطن مثل الكبد.
اشرب ماء
يعد الماء من أفضل المشروبات التي يمكنك تناولها وإذا كنت تشربه معظم الوقت فسوف يساعدك على تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والمواد الحافظة والمكونات الأخرى التي يمكن أن تسبب مرض السكري.
المصادر
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/symptoms-causes/syc-20371444
- https://www.webmd.com/diabetes/guide/understanding-diabetes-symptoms
