هناك فترات تمر بها المرأة وظروف ترغب فيها في تأخير الدورة الشهرية خلال هذه الفترة، مثل فترة الحج والصيام في شهر رمضان دون انقطاع، وظروف مثل السفر أو الإجازة العائلية أو الزفاف أو أيام الامتحان للفتيات. فقد تلجأ لعدة طرق لتقوم بأخذ بعض الأدوية لحدوث تأخير الدورة الشهرية.
هناك العديد من الطرق للمساعدة في تأخير الدورة الشهرية، لذلك قد تتناول المرأة دواء لتأخير الدورة الشهرية، ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها قبل تأخير الدورة الشهرية لأن هذا قد يعرض المرأة للخطر.
طرق تأخير الدورة الشهرية
هناك عدة أسباب وطرق تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية
استخدام موانع الحمل الغنية بإيثينيل إستراديول (Ethinylestradiol)
يمكن استخدام بعض موانع الحمل التي تحتوي على إيثينيل إستراديول (Ethinylestradiol) لمدة تصل إلى 17 يومًا. وتبدأ قبل موعد الدورة الشهرية بثلاثة أيام ويمكن أن تستمر مدة تصل إلى 20 يومًا. حيث تأتي الدورة الشهرية بعد يومين من توقفها حتى ثلاثة أيام.
يحتوي هذا الدواء على هرمون البروجسترون. ومن خلال الحفاظ على المستوى الطبيعي لهذا الهرمون، فإنه يمنع بطانة الرحم من التساقط ومن ثم يؤخر الدورة الشهرية.
هذا الدواء يحتوي على اثينيل استراديول وهو آمن إذا استخدم فترات قصيرة. ويجب عدم استخدامه بانتظام، كما يُحذر من تناوله للنساء اللاتي لديهن مخاطر شخصية مثل تاريخ عائلي لجلطة دموية.
تأخير الدورة بأقراص البروجسترون (Progesterone)
هي حبوب تحتوي فقط على هرمون البروجسترون وتساعد على منع نزول الدورة الشهرية. حيث يؤدي ذلك إلى فشلها خلال فترة تناول الدواء. وتتناول هذه الحبوب في اليوم الخامس عشر بعد بدء الدورة الشهرية وعندما تتوقف تحدث الدورة بعد ثلاثة إلى سبعة أيام كحد أقصى.
لا يفضل استخدام حبة صغيرة لتأخير دورتك الشهرية لأكثر من أسبوعين حتى لا تضر بصحتك. ولا يجب اللجوء إلى استخدامها إلا عند الضرورة. ويجب أن يكون ذلك على أساس ملاحظة ووصفة طبية من الطبيب حتى لا تؤثر على الصحة الجنسية والإنجابية للمرأة، ولا تؤدي إلى اضطرابات هرمونية داخل الجسم.
حبوب تأخير الدورة الشهرية
تناول هذه الحبوب يحافظ على مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون في الجسم مما يمنع فقدان بطانة الرحم. عندما تتوقفين عن تناول هذه الحبوب ستعود دورتك الشهرية إلى طبيعتها. وهذه الحبوب ليست خطيرة إلا إذا تناولتها فترة طويلة، ولكن من مخاطر منع الدورة الشهرية بهذه الطريقة أنها قد تجعلك تشعرين بانتفاخ أثناء الاستخدام وكذلك نزيف مفاجئ، لذلك لا ينصح بتناوله إلا بعد استشارة الطبيب.
طريقة استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية
يجب أن تبدأ في استخدامها قبل ثلاثة أيام من بدء الدورة الشهرية وتستمر حتى 20 يومًا، ويتدفق الدم بعد حوالي يومين أو ثلاثة أيام من التوقف عن استخدامه.
تسمح هذه الطريقة بمنع الدورة الشهرية مدة تصل إلى شهرين أو أكثر إذا استمرت المرأة في تناول الأقراص دون نسيان. وهناك العديد من العلامات التجارية التي تقدم لكي حبوب لتأجيل الدورة الشهرية مثل Jasmine و Gyneraو Marvelon.
اضرار حبوب تأخير الدورة الشهرية
قد تحدث بعض الآثار الجانبية إذا استخدمت أيًا من الطرق التي تسبب الضرر في تغيير موعد الدورة الشهرية، حيث يمكن أن تسبب طفح جلدي أو حكة أو دوار أو صداع أو غثيان. هناك مضاعفات أكثر خطورة مثل تجلط الدم أو احتباس السوائل، مما يؤدي إلى تورم ووذمة في الساقين. في جميع الأحوال وفي جميع الظروف يوصى بعدم منع الدورة الشهرية وعدم تناول أي من هذه الأقراص إلا بعد استشارة الطبيب.
فوائد تأخير الدورة الشهرية
- إن كانت حالة المرأة تزداد سوءًا بسبب الدورة الشهرية، مثل التهاب بطانة الرحم أو فقر الدم.
- ألم الثدي أو انتفاخ البطن أو تقلبات مزاجية قبل 7-10 أيام من الحيض.
- الصداع أو أعراض الدورة الشهرية الأخرى في الأسبوع الذي تتناول فيه حبوب منع الحمل.
- يكون نزيف الحيض في بعض الأحيان غير مريح. يمكنك تأجيل الدورة الشهرية حتى بعد اختبار مهم أو حدث رياضي. أو عطلة أو حدث خاص مثل حفل زفاف أو شهر عسل.
حقن تأخير الدورة الشهرية
يجب أن تقومي بإستشارة طبيبك الخاص أولًا و تقومي بأخذ حقن نوريثيستيرون (Norethisterone). وهي حقن تنتمي إلى عائلة البروجسترون وعادة ما تُستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات مثل:
- حدوث الدورة الشهرية بشكل غير منتظم.
- متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
- سرطان الثدي.
كيف تؤخر حقن نوريثيسترون الدورة الشهرية؟
تُستخدم هذه الحقن لحدوث تأخير في موعد نزول الدورة الشهرية ولكن قبل البدء في أخذها يجب عليك استشارة طبيبك لإجراء فحوصات السلامة اللازمة ويشرح طبيبك وقت ومدة استخدامها. قد تعاني بعض النساء من آثار جانبية مختلفة مرتبطة بهذه الحقن، والتي تشمل:
- انتفاخ.
- غثيان.
- صداع كلي أو صداع نصفي.
- تغيرات في المزاج والحالة العقلية.
- اضطرابات الدورة الشهرية.
- حب الشباب.
- مشاكل في الكبد.
كيفية تأخير الدورة الشهرية بطريقة طبيعية
هناك من سيتخدم طرق مخصوصة لتاخير الدورة الشهيرة عن عمد وهي:
خل التفاح:
خل التفاح له فوائد عديدة بالرغم من وجود بعض المفاهيم الخاطئة إلا أنه من المواد التي يشيع استخدامها للتحكم في موعد الدورة الشهرية. ويعتبر علاج طبيعي فعال للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية عن طريق إضافة 3 ملاعق كبيرة إلى الماء والشرب قبل أسبوع على الأقل من دورتك الشهرية المتوقعة.
وجدت في دراسة نشرت عام 2013 في مجلة توهوكو للطب (The Tohoku Journal of Experimental Medicine) أن خل التفاح أعاد الإباضة في أربع من كل سبع نساء مصابات بمتلازمة تكيس المبايض. لأن النساء المصابات بهذه المتلازمة قد يعانين من انقطاع الإباضة ولأن الإباضة والحيض عمليتان مختلفتان في الدورة فقد ترغب بعض النساء في منع الدورة الشهرية لتجنب إزعاج التبويض.
عصير الليمون:
يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من الأحماض، لذلك يمكن أن يلعب دورًا في تأخير الدورة الشهرية حيث يمكن أن يؤخر الدورة الشهرية ويقلل من كمية الدم المتدفق خلالها ويخفف من الانزعاج المصاحب لها.
هناك تقارير تشير إلى أن ثمار الحمضيات بما في ذلك الليمون يمكن أن تساعد في منع الدورة الشهرية. ولكن لا يوجد بحث يدعم ذلك، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تخفيف عصير الليمون في كوب ماء أو شاي غير محلى عند استخدامه حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الأحماض في الطعام إلى تهيج الأسنان والفم واللثة والحلق والأمعاء والمعدة.
عيوب تأخير الدورة الشهرية
النزيف المفاجئ (أي النزيف أو التبقع بين الدورات الشهرية) من عيوب تأخير الدورة الشهرية. حيث أنه شائع عند استخدام هرمونات تحديد النسل لمنع أو تقديم الدورة الشهرية خاصة في الأشهر القليلة الأولى. ومع ذلك يتوقف النزيف المفاجئ عادةً بمرور الوقت حيث يتكيف الجسم مع الروتين الجديد.
جانب سلبي آخر لحدوث تأخير الدورة الشهرية بانتظام هو أنه قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كنت حاملًا. إذا شعرتِ بالتعب أو الألم أو إجهاد الثدي غير المعتاد في الصباح قومي باختبار الحمل في المنزل أو استشارة الطبيب.
